La mente funziona se il corpo sta bene.
Purtroppo viviamo in un'epoca in cui i ritmi frenetici, lo stress cronico, la cattiva alimentazione, la mancanza di sonno e la sedentarietà sono all'ordine del giorno.
La tecnologia, che dovrebbe semplificarci la vita, spesso contribuisce al nostro malessere, allontanandoci dalla natura e dai ritmi biologici naturali.
Siamo esposti a troppo cibo, a troppa tecnologia e passiamo troppo tempo al chiuso, privi della luce solare.
Tutti questi fattori stanno contribuendo all'aumento delle malattie croniche e dei disturbi della salute mentale.
Il Biohacking può essere una risposta a questi problemi moderni, un modo per riprendere il controllo della nostra salute attraverso pratiche naturali e strategie consapevoli.
La Ruota del Biohacking è uno strumento che ti aiuta a individuare le aree chiave del tuo benessere su cui è necessario lavorare, come il sonno, la gestione dello stress, il movimento e l'alimentazione.
Una volta identificate queste aree, grazie alle strategie, tecniche e pratiche naturali del Biohacking, potrai intervenire per ottimizzare la tua salute e migliorare il tuo benessere complessivo in modo mirato e sostenibile
Alcuni obiettivi raggiungibili
• Maggiore energia e vitalità
• Miglioramento della qualità del sonno
• Riduzione dello stress e maggiore chiarezza mentale
• Creazione di abitudini volte a mantenere e migliorare il tuo benessere a lungo termine.
Il percorso comprende:
1. Consulenza iniziale: Identificheremo le aree chiave su cui concentrarci nelle successive 4 settimane. Definiremo un piano di azione personalizzato con piccoli cambiamenti che avranno un grande impatto.
2. Supporto via messaggio per 4 settimane: Sarò a tua disposizione per domande e feedback, così da mantenerti sulla strada giusta e adattare il piano in base ai progressi.
3. Consulenza finale: Valutazione dei risultati raggiunti e pianificazione di nuovi obiettivi per continuare il miglioramento.
Immaginati più rilassato (anche quando non ci sono le ferie)
Immagina di avere più energia durante le giornate
Immagina la gioia di fare qualcosa di bello per te stesso.
Il costo comprende la consulenza iniziale, il supporto continuo via messaggio per 4 settimane e la consulenza finale.
*Dopo l'acquisto del pacchetto emporiosdm vi metterà in contatto con il docente per la definizione di data e orario
